Miksi sinun kannattaisi herätä kello 5.00 aamulla

1. Ei keskeytyksiä, ei melua

Mahdollisuus täydelliseen rauhaan ja keskittymiseen. Aamun varhaiset tunnit tarjoavat tyynen hetken, jolloin voit keskittyä omiin asioihisi ilman ulkoisia häiriöitä tai ympäristön ääniä.

 

2. Kaksi ylimääräistä tuntia päivässä = 30 lisäpäivää vuodessa

Merkittävästi lisäaikaa omien tavoitteiden saavuttamiseen ja henkilökohtaiseen kehitykseen. Nämä varhaiset aamutunnit kerryttävät huomattavan määrän lisäaikaa vuodessa, jonka voi hyödyntää tehokkaasti opiskeluun, harrastuksiin, itsensä kehittämiseen tai muihin itselle tärkeisiin asioihin, jotka muuten jäisivät kiireen jalkoihin. 

 

3. Varhainen herääminen on useimpien menestyvien ihmisten salaisuus

Yleinen havainto tehokkaiden ja menestyneiden ihmisten keskuudessa, jotka usein hyödyntävät aamun tunteja tuottavasti.

4. Epätodennäköisempää lykätä asioita

Aamun hiljaisuus ja selkeät, ennalta asetetut tavoitteet luovat optimaaliset olosuhteet tehtävien aloittamiselle välittömästi. Tämä auttaa pysymään suunnitellussa aikataulussa ja vähentää halua lykätä asioita myöhemmäksi.

5. Rakentaa kurinalaisuutta ja on hyvä aika liikkua

Varhainen herääminen vahvistaa itsekuria ja mahdollistaa liikunnan tai muiden itsensä kehittämiseen liittyvien aktiviteettien sijoittamisen osaksi päivittäistä rutiinia, ennen muiden velvollisuuksien alkua.

6. Työt tulevat todennäköisemmin tehdyksi

Aamun varhaiset tunnit ovat usein päivän tuottavin ajankohta, ja niiden tarjoama rauha luo ihanteelliset olosuhteet keskittyä tärkeisiin tehtäviin ja edistää niitä tehokkaasti.

7. Mentaalinen etulyöntiasema muihin nähden

Varhainen aloitus antaa tunteen siitä, että olet jo saanut asioita aikaan, kun muut vasta heräilevät. Tämä luo positiivisen vireen, lisää itsevarmuutta ja antaa hallinnan tunteen koko päivään.

8. Rakentaa vauhtia tulevaa päivää varten

Varhainen ja tuottelias aloitus luo positiivisen vireen ja antaa hallinnan tunteen, mikä auttaa rakentamaan momentumia ja energiaa kaikkiin päivän haasteisiin.

 

Lopuksi totean, että nämä kahdeksan kohtaa on erään Warren Buffetin ohjenuoria. Kirjoitin ne tähän suomennettuna; referoin ja tein niistä omani näköiset.